2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月10日 relaxationsalon-r 美活 下半身だけ太いのが気になる 上半身は細いのに下半身はぽっちゃりしているのはなぜ? 食生活や運動不足によるむくみが関係していると言われたりもしていますが、わたしは身体の使い方による影響が1番大きいと考えます☝️ 身体の使い […]
2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 relaxationsalon-r ヘルスケア 簡単!いい姿勢を意識する方法 日頃、お客様には姿勢を正すと疲れにくくなるとお伝えしていますが、正しい姿勢って意識しにくいですよね☺️ 今までは「骨盤を立てる」とアドバイスしてることが多かったですが、もっと簡単で正しい背骨の […]
2021年9月14日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 relaxationsalon-r ヘルスケア むくみ解消のために水分を控える…は間違い たしかに「むくみ=余分な水分」ですが、だからと言って水分を控えればむくみを解消できるかというと、そうではありません💦 また、水分を摂り過ぎたからといって、それでむくむわけではありません😌 […]
2021年7月25日 / 最終更新日 : 2021年7月25日 relaxationsalon-r ヘルスケア めんどくさがり屋さんにおすすめの美活④ 手軽にできる美活を紹介しています♡ 今回はヘルスケアも兼ねた美活✨ 女性が持つバッグの話です。 いつもずっしりと荷物が入っているバッグを持ち歩いている方いませんか? 必要なものを持ち歩くのはもちろんしょうが […]