冬は着るもので身体が凝る⁈

もうめっきり寒くなりましたね⛄️

着る物もすっかり冬物にシフトしたのではないかと思います。

ポカポカあったかい冬物ですが、じつは着ると身体が凝りやすくなるものがあるんです😵💦

なんとなく、「この服着たあと、なんか疲れる」みたいなこと、今までにありませんでしたか？

その疲れる冬服とは…

などが挙げられます。

理由は重さと、身動きのしにくさです。

重い服は着ているだけで疲れるし、動きずらい服って筋肉の動きが制限されるため、着るだけで身体が凝ってしまうんです😵‍💫

▼▼さらに詳しい内容はこちらの記事に書いてあるので、よかったら読んでみて下さいね😊

ただでさえ、冬は寒さで身体が凝り固まりやすい季節です。

ちょっとした工夫で、身体の凝りを軽減してみてはいかがでしょうか☺️