もうめっきり寒くなりましたね⛄️
着る物もすっかり冬物にシフトしたのではないかと思います。
ポカポカあったかい冬物ですが、じつは着ると身体が凝りやすくなるものがあるんです😵💦
なんとなく、「この服着たあと、なんか疲れる」みたいなこと、今までにありませんでしたか？
その疲れる冬服とは…
- 重めのアウター
- ロングニットワンピース
- タートルネック
などが挙げられます。
理由は重さと、身動きのしにくさです。
重い服は着ているだけで疲れるし、動きずらい服って筋肉の動きが制限されるため、着るだけで身体が凝ってしまうんです😵💫
▼▼さらに詳しい内容はこちらの記事に書いてあるので、よかったら読んでみて下さいね😊
ただでさえ、冬は寒さで身体が凝り固まりやすい季節です。
ちょっとした工夫で、身体の凝りを軽減してみてはいかがでしょうか☺️
