美容に関わる本、何冊かは読みましたが、この本はおすすめです💛 小顔になるためのワークアウト本ですが、なぜ顔がたるむのか、たるまないために日常生活でできる注意すべきことなど、細かく丁寧に書いてあります。 呼 […]

去年に引き続き、今年も目標を。 今年の目標は『いい姿勢を保つ』です！ 『いい姿勢』って、実際続けるのすごく大変なんですよね💦 少し気が緩むとだらんとしてしまします😓 でも身体の細部まで意識 […]