2021年1月18日 / 最終更新日 : 2021年1月17日 relaxationsalon-r 美活 アンチエイジングにおすすめの一冊 美容に関わる本、何冊かは読みましたが、この本はおすすめです💛 小顔になるためのワークアウト本ですが、なぜ顔がたるむのか、たるまないために日常生活でできる注意すべきことなど、細かく丁寧に書いてあります。 呼 […]
2021年1月11日 / 最終更新日 : 2021年1月9日 relaxationsalon-r 美活 2021年の目標 去年に引き続き、今年も目標を。 今年の目標は『いい姿勢を保つ』です! 『いい姿勢』って、実際続けるのすごく大変なんですよね💦 少し気が緩むとだらんとしてしまします😓 でも身体の細部まで意識 […]
2021年1月4日 / 最終更新日 : 2021年1月2日 relaxationsalon-r ヘルスケア 去年の目標『脱力』 あけましておめでとうございます🗻✨ 今年もよろしくお願いいたします😊 1年前のブログで書いた2020年の目標は「脱力」でした。 無意識に力が身体に入ってしまうと、それが原因で […]