誰もが憧れる小顔！ でもどうしたら小顔になれるのか、考えてもわからないですよね🤔 ぽっちゃりさんはダイエットすれば小顔になる方もいらっしゃると思いますが、小顔＝ダイエット…とはまた違うのです。 お顔にもた […]

前回の続きです✨ 前回は加齢などにより目の下の筋肉が痩せてくると、目元のふくらみにつながるとお伝えいたしましたが、目元のたるみも同じ理由です😌 目元の筋肉が痩せる…言い換えると目元の筋肉“眼 […]

目元のぽっこりとしたふくらみ、歳を重ねるとできてしまう方もいらっしゃいますよね。 なんでふくらみができるの？と疑問ではありませんか🤔？ 今回はその理由を解説します☝️ 眼球の周 […]

前回のブログは二の腕の引き締めについてお伝えいたしましたが、今回はお腹の引き締めにおすすめのエクササイズです😊✨ お腹の引き締めももちろん運動が大事です☝️ 食事 […]

だんだん暖かくなり、もうすぐ半袖を着る季節になりますね☀️ そこで皆さま、気になってくるのが二の腕のたるみ💪！ 夏に向けてダイエットしようと食事制限という方法を取る方もいると思 […]