美容に関わる本、何冊かは読みましたが、この本はおすすめです💛 小顔になるためのワークアウト本ですが、なぜ顔がたるむのか、たるまないために日常生活でできる注意すべきことなど、細かく丁寧に書いてあります。 呼 […]

去年に引き続き、今年も目標を。 今年の目標は『いい姿勢を保つ』です！ 『いい姿勢』って、実際続けるのすごく大変なんですよね💦 少し気が緩むとだらんとしてしまします😓 でも身体の細部まで意識 […]

前回のブログ同様、今回も乾燥肌対策です☝️ 肌が乾燥するとシワができやすくなることはご存知の方も多いと思います。 そこで、日々のスキンケアでできる簡単なしわ予防✨ それは化粧水の […]

秋も深まり、空気が乾燥する季節になってきましたね😣 もうすでにお肌の乾燥で悩んでいる方も多いのでは⁉️ この時期は化粧水の成分を少し注意して見ていただきたいです☝ […]

前回のブログではわたしのダイエット？体験談をお伝えしました✨ 毎日1時間のウォーキングを1年間続けた結果、体重５kg減＋しっかり食べないと必要以上に体重が減るようになったという内容でした😮 […]