2024年1月21日 / 最終更新日 : 2024年2月13日 relaxationsalon-r ヘルスケア 寝返りが打てない!身体への影響は? 先日、お客様が「わたし寝返りを打たないから、朝起きたら下になってたほうの身体が痛くて😣」とケアしに来てくださいました。 寝返りを打っていないかどうかは、寝ている最中に録画でもしない限り正確には分かりません […]
2023年12月23日 / 最終更新日 : 2023年12月23日 relaxationsalon-r ヘルスケア 冬は着るもので身体が凝る⁈ もうめっきり寒くなりましたね⛄️ 着る物もすっかり冬物にシフトしたのではないかと思います。 ポカポカあったかい冬物ですが、じつは着ると身体が凝りやすくなるものがあるんです😵&# […]
2023年8月22日 / 最終更新日 : 2023年8月22日 relaxationsalon-r ヘルスケア いい姿勢のつくり方 みなさん、「ぐりこの美容ブログ」読んでいただけましたか? 今までこちらでブログを書いてきたんですけど、新規に始めた全国ネット向けのぐりこの美容ブログの方が圧倒的に情報量が多いので、今度からこちらでも美容ブログの内容をちょ […]
2023年4月14日 / 最終更新日 : 2023年4月10日 relaxationsalon-r ヘルスケア 頭痛の対処法 ツラい頭痛にお悩みの方も多いと思います😣 そもそも頭痛の原因はなんでしょう? 気圧の変化によるものや、三叉神経が刺激されることで起こる片頭痛もあると思いますが、ほとんどの場合ストレスや悪い姿勢、頭や首の筋 […]
2023年4月7日 / 最終更新日 : 2023年4月5日 relaxationsalon-r ヘルスケア 枕の寿命 今お使いの枕はどれぐらい使用しているものですか? 1日のおよそ3分の1を睡眠時間にあてている方ですと、1日8時間は枕を使用することになります😴 そうなると枕の素材にもよりますが、だんだんヘタってくるものも […]