日常、椅子に座る際に脚を組んで座る方も多いと思います。 脚を組むことは骨盤が歪む原因となるのでいいことではないです。 骨盤が歪むとこのようなことが起こりやすくなります😣 肩こりや腰痛 冷え性や便秘 むくみ […]

今回も下半身の冷え・むくみの改善についてです😊 ソファや椅子に座る際に、写真のようにつま先を立てて座っている方いませんか⁉️ その癖のせいで脚は疲労がたまり、血行が悪くなり、む […]