上半身は細いのに下半身はぽっちゃりしているのはなぜ？
食生活や運動不足によるむくみが関係していると言われたりもしていますが、わたしは身体の使い方による影響が1番大きいと考えます☝️
身体の使い方とは“姿勢の悪さ”だったり、内股外股などの“クセのある歩き方”、足を組む・横座りなどの“片寄った姿勢”などです。
日本独特の生活様式も身体の使い方に影響を与える1つですね。
これらの何がいけないかと言うと、全て身体の歪みにつながるからです。
身体が歪むと、血流やリンパの流れが悪くなる場所が発生し、そこに脂肪がつきやすくなります😱
下半身は細いのに、ウエスト周りだけぽっちゃりしている方も同じ原理です。
以前のブログでも身体の使い方について紹介しているものがあるので、気になった方は読んでみて下さいくだね😉✨
よい姿勢で理想の身体を目指しましょう♡
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