2020年4月29日 / 最終更新日 : 2020年7月31日 relaxationsalon-r 美活 エクササイズでなで肩を改善! なで肩でお悩みの方いらっしゃいますか? 深刻な悩みではないと思いますが、直ったらいいなと思っている方もいらっしゃると思います。 「なで肩」は生まれつきのものと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、実は日頃の身体の使 […]
2020年4月21日 / 最終更新日 : 2020年4月21日 relaxationsalon-r ヘルスケア おうちでヨガチャレンジ! コロナウイルスによる自粛生活で、ご自宅で過ごす時間が増えた方も多いと思います。 わたしもその1人ですが、その時間を有効活用するようにしています✨その1つとして1日に30分~1時間程度ですが、ヨガをするように […]