2022年5月18日 / 最終更新日 : 2022年5月17日 relaxationsalon-r Q&A 寝違えはなぜ起こるの? 寝て起きた時に、首を特定の方向に動かすと激痛⚡️が走る寝違え😖 1度は経験したことがある方も多いと思います💦 寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢によって首まわりや肩 […]
2021年11月26日 / 最終更新日 : 2023年4月12日 relaxationsalon-r ヘルスケア 枕の素材について 前回、前々回と枕の使い方や高さについてお伝えしてきました😊 今回は枕の素材について。 『使い方や高さはわかったけれども、今の枕はしっくりこない😣』という方は、枕の素材を見直してみるといいか […]
2021年11月19日 / 最終更新日 : 2021年11月17日 relaxationsalon-r ヘルスケア 自分に合った枕の高さは? 前回のブログでは枕の使い方についてお伝えいたしました😊 今回は枕の高さについてです☝️ 正しく枕を使っていても、身体に合わない枕を使い続けていると、さまざまな体調不良の原因とな […]
2021年11月12日 / 最終更新日 : 2024年1月2日 relaxationsalon-r ヘルスケア 正しい枕の使い方で首こり解消! 寝て起きた時に肩や首が痛い方はいらっしゃいませんか⁉︎ そんな方はもしかしたら枕の高さや使い方が合っていないかもしれません😵💦 今回は枕の使い方についてです⭐︎ […]
2020年12月9日 / 最終更新日 : 2020年12月2日 relaxationsalon-r ヘルスケア 「お尻のコリ」は冷えと寝つきの悪さの原因に… 「足先の冷え」や「睡眠不足」の原因は、“お尻のコリ”にあるかもしれないと言われていることをご存知ですか? 女性にとって冷えは大敵! 下半身の冷えで悩んでいる方も多いのではないでしょうか😞? お尻の筋肉の中 […]