2018年11月2日 / 最終更新日 : 2019年7月10日 relaxationsalon-r 美活 ちょっとしたトレーニング 最近以前にも増して肉体トレーニングしなきゃなと思い、地味〜に努力してます💨 実はめんどくさがり屋なわたしですが、ズボラさんでもできそうな運動をたま〜にご紹介していきます。 今回はブリッジ❗& […]
2018年10月6日 / 最終更新日 : 2020年5月25日 relaxationsalon-r 美活 オールインワンゲル オールインワンゲル、使ったことがある方も多いと思います🙂 わたしも今使っています。 でもオールインワン化粧品としてではなく、美容ジェルとして使っていて、化粧水や乳液でもケアしています。 『オールインワンゲ […]
2018年2月2日 / 最終更新日 : 2020年6月6日 relaxationsalon-r 美活 表情筋ストレッチ 『顔ストレッチ』の方法をお伝えすると申し上げてからだいぶ時間が経ってしまい申し訳ありません…😢 以前ブログでお勧めとお伝えしました『顔ストレッチ』ですが、正確に言うと表情筋のストレッチですね。 適度に筋肉 […]
2017年11月15日 / 最終更新日 : 2020年9月12日 relaxationsalon-r 美活 ミニ加湿器にもなるディフューザー 秋に入ってからというもの、毎日空気が乾燥していますね。 自宅の湿度計を見ると、だいたい40%台のことが多いです。 室内で快適に過ごせる湿度は40%から60%と言われています。しかし、お肌が乾燥しないために必要な湿度は60 […]
2017年10月21日 / 最終更新日 : 2020年9月12日 relaxationsalon-r 美活 簡単!アロマローションの作り方 アロマオイル(精油)と聞くとディフューザーでの芳香浴や、植物性のオイルにブレンドしてマッサージするイメージが一般的かと思いますが、毎日のスキンケアにも活用できます。 精油は色々な薬理効果がありますが、美肌効果があるものも […]