あけましておめでとうございます🗻✨ 今年もよろしくお願いいたします😊 1年前のブログで書いた2020年の目標は「脱力」でした。 無意識に力が身体に入ってしまうと、それが原因で […]

前回のブログでは「お尻のコリ」が下半身の冷えの原因になっているかもしれないことをお伝えしました😃 下半身の冷え、なんとかしたいですよね😖！ 今回は自宅で簡単にお尻をほぐす方法です&#x27 […]

「足先の冷え」や「睡眠不足」の原因は、“お尻のコリ”にあるかもしれないと言われていることをご存知ですか？ 女性にとって冷えは大敵！ 下半身の冷えで悩んでいる方も多いのではないでしょうか😞？ お尻の筋肉の中 […]