自分の機嫌は自分で取る

少し前の話題になるのですが、スキージャンプの高梨沙羅選手が日本ロレアル社によるイベント「『＃髪色自由化』プロジェクト発足発表会」に出席した際に、印象深い言葉を言っていました😊

「私の中では、競技においてのモチベーションを上げるためのコンディショニングの1つとして、メンタルのモチベーション・コンディショニングを整えていくというところはすごく大事になってくる。そこに向けての自分の機嫌取りじゃないですけど、自分の機嫌くらい、自分で取らないといけない。その一つとして自分の髪型などを整えていきたい」

出典ENCOUNTより

このように発言されていました✨

わたしはこれを聞いて、そうだなって、自分のモチベーションは自分であげないと誰も上げてくれないよなー。って思いました💡

モチベーションをあげるのに、高梨沙羅選手は髪型について話していましたが、みなさんはどのようなことでモチベーションが上がりますか？

流行りの服やネイルでおしゃれをする、お気に入りの場所に出かけるなど色々あると思いますが、癒しはどうでしょう？

疲れた身体だと日々のモチベーションも上がらなかったりしませんか☺️？

そういった面で見ると癒し、つまりマッサージやエステもモチベーションアップに繋がるツールですよね✨

身体が疲れていてモチベーションが上がらないときは疲れを取るタイミング。

癒しのパワーでモチベーションアップして、日々の責務を乗りきってみてはいかがでしょう😊