お顔のたるみ予防について度々投稿させていただいてますが、今回も簡単なたるみ予防です😊
題して『アゴをひいて脱ブルドッグ顔』🐶
気付くとアゴが前に出ている方いませんか？
スマホを見ている時や、テレビを見ている時など要注意です⚠️
アゴが前に出ると何がいけないのかと言うと、フェイスライン周辺の筋肉の力が抜けることです。
実際にアゴを前に出すとフェイスライン周辺の力が抜け、アゴをひくとフェイスライン周辺の筋肉に力が入るのがわかると思います☝️
フェイスライン周辺の筋肉の力が抜けると、当然フェイスライン周辺はたるみやすくなり、ブルドッグ顔へまっしぐら😱
お顔のたるみを予防するためには、アゴを引くことはとても大事なことなんです😌
アゴを引くのに注意点としてアゴだけを引いてしまうとただ二重アゴになるだけなので、首(意識できる方は鎖骨辺り)からお顔までを全体的に引くとデコルテ〜フェイスラインにかけて適度に力が入り、お顔周りのたるみ予防になります✨
スマホやテレビを見る際には是非意識してみて下さいね😉♡
