2023年9月19日 / 最終更新日 : 2023年9月13日 relaxationsalon-r ひびのできごと 骨盤を揺らさない歩き方 先週は骨盤を揺らしながら歩くのは骨格が歪む原因になることをお伝えしました! じゃあどうやって歩けばいいの?っていうところで終わったのですが、結論を言います。 腕でバランスをとりながら歩きます。 腕は身体の軸を安定させてく […]
2023年9月12日 / 最終更新日 : 2023年9月2日 relaxationsalon-r ひびのできごと 歩くとスカートが回っちゃう!その理由は? 先日お客様に「少し歩いただけでスカートが1周まわる」っていうお話を聞きました。 1周回るっていうのはないにしても、気づいたら少し回っていたってことはある方も多いんじゃないでしょうか? わたしも昔は気づいたら90度くらい回 […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 relaxationsalon-r お客様の声 腰を楽に動かせるようになりました! もともと腰が弱く、いつも腰に負担がかからないようおっかなびっくり行動していたのですが、こちらで定期的にタイ式を受けるようになってから、いつの間にか普通に身体を動かせるようになっていました。肩こり解消のために受けていたので […]
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月10日 relaxationsalon-r 美活 下半身だけ太いのが気になる 上半身は細いのに下半身はぽっちゃりしているのはなぜ? 食生活や運動不足によるむくみが関係していると言われたりもしていますが、わたしは身体の使い方による影響が1番大きいと考えます☝️ 身体の使い […]
2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 relaxationsalon-r ヘルスケア 簡単!いい姿勢を意識する方法 日頃、お客様には姿勢を正すと疲れにくくなるとお伝えしていますが、正しい姿勢って意識しにくいですよね☺️ 今までは「骨盤を立てる」とアドバイスしてることが多かったですが、もっと簡単で正しい背骨の […]