小顔になるには？

誰もが憧れる小顔！

でもどうしたら小顔になれるのか、考えてもわからないですよね🤔

ぽっちゃりさんはダイエットすれば小顔になる方もいらっしゃると思いますが、小顔＝ダイエット…とはまた違うのです。

お顔にもたくさんの筋肉がありますが、その筋肉を必要以上に使いすぎていると筋肉が肥大し、顔が大きく見えてしまうのです😵💦

その中でも特に気になる方が多いのがエラの部分。

エラが発達する主な原因は“食いしばり”です。

通常、人は口を閉じている時に上下の歯がくっついていないのが普通です。(歯医者さん談)

口を閉じている時に上下の歯がくっついていると、それだけで頬の筋肉(咬筋)に負荷がかかり、エラの発達に繋がってしまうのです😣💦

口を閉じている時に上下の歯がくっついている方は、上下の歯がくっつかないように寝ている時以外できる限り意識してみて下さい😌(わたしも実際に試してみたところ、体重は変わっていないのに周りの方から痩せた⁉︎と言われまくりました🥰)

舌を上顎にぺったりくっつけることを意識すると、上下の歯がくっつきにくくなりますよ☝️😉

それでもすでに硬くなっている筋肉はほぐさないと小さくなってくれません💦

気になる方はＲの小顔フェイシャルをお試しあれ♡

1回では少し変化を感じる程度かもしれませんが、続けて受けていただくことで筋肉がほぐれ、スッキリとしたフェイスラインに変わっていきますよ😉✨