美容に関わる本、何冊かは読みましたが、この本はおすすめです💛
小顔になるためのワークアウト本ですが、なぜ顔がたるむのか、たるまないために日常生活でできる注意すべきことなど、細かく丁寧に書いてあります。
呼吸から足の指先の意識まで❗️
前回のブログで書いた「姿勢をしゃんとするとたるみの改善になる!」の理由もわかりますよ😊
興味がある方はぜひ読んでみて下さい😆💕
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