デクスワークで毎週週末近くなると足がだるくて辛かったのですが、週に1回足つぼを受けるようになってから週末に足の疲れを感じることはなくなりました。(50代・女性)
デスクワーク、ずっと座りっぱなしだと足の筋肉を動かさないため血流が悪くなりやすく、疲労も溜まりやすくなるんですよね😣
そういう場合は適度に筋肉を動かしてあげることが大切です✨
仕事で疲れているとは思いますが、10分程度のウォーキングでも血行がよくなり、疲れが取れやすくなりますよ😊
疲れてウォーキングする気も起きないという方は、足つぼで疲労回復してみてはいかがでしょう😉
