2021年4月27日 / 最終更新日 : 2021年4月26日 relaxationsalon-r 美活 隙間時間でぽっこりお腹撃退! 前回のブログは二の腕の引き締めについてお伝えいたしましたが、今回はお腹の引き締めにおすすめのエクササイズです😊✨ お腹の引き締めももちろん運動が大事です☝️ 食事 […]
2021年4月15日 / 最終更新日 : 2021年4月10日 relaxationsalon-r 美活 二の腕痩せにはダイエットよりエクササイズ! だんだん暖かくなり、もうすぐ半袖を着る季節になりますね☀️ そこで皆さま、気になってくるのが二の腕のたるみ💪! 夏に向けてダイエットしようと食事制限という方法を取る方もいると思 […]