身体に取り込まれやすい主な有害ミネラルと、それを含んでいる代表的なもの一覧です🌾
水銀…魚介類・歯の詰め物・医薬品
ニッケル…歯の詰め物・医薬品
鉛…腐食した水道管
ヒ素…魚介類・土・タバコの煙
カドミウム…穀物類(特に米類)
アルミニウム…加工チーズ・調理道具・水道水
ベリリウム…大気汚染や農作物全般
このように私達は毎日知らず知らずのうちに有害化学物質を体内に取り込んでしまっています😵💫
身体の巡りが良い方は化学物質もスムーズに排出されますが、巡りが悪い方は体内に蓄積され、病気や肌荒れ、慢性的な疲労や不眠の原因となります。
有害物質を完全に避けて生活することは難しいですし、食事などを気にし過ぎることも精神的に良くないと思います😌
生活の中では、少しで構いませんので有害物質に対する意識を持ち、スポーツやマッサージなどで体内の巡りを良くして、有害物質の蓄積を防止できるといいですね☺️✨
