1・2月のキャンペーン
⋆ホットアイマスク or バブメディキュア付⋆
ぽかぽか冬の巡りケア
【90分コース】
通常価格8,530円➡8,050円
- バリ式リンパドレナージュ 60分
- 足つぼ 20分
- じっくりハンドケア 10分
【110分コース】
通常価格10,300円➡9,650円
- バリ式リンパドレナージュ 80分
- 足つぼ 20分
- じっくりハンドケア 10分
リンパの流れが滞りやすくなる冬。身体の隅々までリンパを流して、体調を整えませんか☺️
「冬はリンパの流れが滞りやすくなる」と言いますが、みなさんはその理由がわかりますか？
冬にリンパの流れが滞りやすくなる理由は3つあります。
- 寒さによる血管の収縮
- 運動不足
- 冷え
厳しい寒さを感じると、身体は血管をギュっと収縮させて体温を保とうとします。
これによって体温は保たれますが、血流が悪くなり、リンパの流れも滞りがちになります。
冬は動くのが億劫になり、日常の活動量が減少しがちに。
これにより、リンパの流れの原動力となる筋肉の収縮によるポンプ作用が低下し、リンパの流れが悪くなります。
身体が冷えると筋肉も収縮して硬くなり、同じ運動をしても身体が冷えていない時と比べて、リンパの流れが悪くなります。
この様に冬場はリンパの流れが悪くなりやすく、むくみや免疫力の低下などの問題が起こりやすくなります。リンパの流れを良くするには、適度な運動・身体を温めること・そしてリンパマッサージなどが効果的です。
リンパは免疫機能と密接に関係していて、リンパの流れやリンパ節の働きが免疫力に大きく影響します。
リンパの流れが良くなることで、ウイルスや細菌など、外から入ってきた敵を倒すナチュラルキラー細胞の動きが活発になり、風邪やインフルエンザなどに対応できるようになります。
😞なんだか疲れやすい
😞体調がいまいちすぐれない
こんな時はリンパマッサージを受けて免疫力を高めると、体調も回復しやすいです✨
「身体が冷えてしょうがない😣」
そんな時はすぐに身体を温められるグッズを用意しておくと、快適に過ごせます。
特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、身体が冷えやすいです。
日常的に身体を冷やさないようにすることが、健康への第一歩です。
履けば、こたつに入っているかのような温かさ！レッグウォーマーや、寝るときに履くつま先が開いているタイプのものもあります。
かわいい猫の形の湯たんぽ。約15分蓄熱するだけで、布団内で最長8時間、温かさが持続します。カバーはまるで本物の猫の毛のような手触り。抱っこするように膝に乗せると、おなか周りも温められます。コードレスなのでどこにでも持ち運べます。
下着に貼るだけでよもぎ蒸し気分になれるナプキン型温熱パット。女性の冷えをじんわりと温めてくれます。肌に触れる部分にはオーガニックコットン100％不織布を使用。敏感肌の方でも安心して利用できます。
寒い季節は、誰でも億劫になりがちですよね。
でも、だからこそ、身体を温めてアクティブに過ごしてほしいです。
そして、身体が冷えすぎたり、リンパが詰まっていると感じたら、ぜひ R に身体のケアをしにいらしてくださいね。
ぽかぽかの身体にさせていただきます😊
